Il nostro metodo narrativo
Scopri come aiutiamo le persone a conoscersi meglio attraverso ascolto e riflessione
Combiniamo autoanalisi, narrazione e strumenti applicativi per favorire un cambiamento consapevole. Ogni percorso viene adattato agli obiettivi personali, promuovendo progressi sostenibili e autentici.
Il nostro team
Sara Gentile
Facilitatore
Accompagna ogni individuo nel percorso, offrendo ascolto empatico e strumenti di autoanalisi personalizzati per sviluppare maggiore consapevolezza.
Luca Bellini
Psicologo
Da anni lavora nel campo della crescita personale, guidando i partecipanti ad approfondire la conoscenza di sé attraverso metodi narrativi efficaci.
Elena Sarti
Coach
Specializzata in processi di riflessione, sostiene chiunque desideri migliorare la gestione delle proprie emozioni con esercizi pratici.
Fasi operative del percorso
Segmentiamo l’esperienza in tappe chiare: ascolto della storia personale, esercizi di autoanalisi, confronto attivo e verifica degli obiettivi raggiunti.
Prima esplorazione personale
Si parte da una raccolta della storia individuale per comprendere meglio i contesti emotivi.
Durante la prima fase ci si concentra sul racconto personale, creando un ambiente sicuro dove esprimere liberamente pensieri ed esperienze. L’ascolto attivo aiuta il partecipante a sentirsi compreso senza giudizio, favorendo l’emergere dei temi più significativi del proprio percorso. Questa fase getta le basi per il successivo lavoro di autoanalisi, personalizzando il processo in base alle caratteristiche e ai tempi di ciascuno. La relazione di fiducia si costruisce passo dopo passo, con attenzione e rispetto per la singola storia.
Esercizi di autoanalisi mirata
Si impiegano strumenti narrativi per far emergere consapevolezze utili.
La seconda fase consiste nell’utilizzo di diari, mappe concettuali ed esercizi pratici. Questi strumenti stimolano la riflessione e permettono di individuare risorse interne spesso trascurate. Attraverso la scrittura o il racconto, ogni partecipante può osservare i propri schemi di pensiero e adottare nuove prospettive. L’obiettivo è far emergere consapevolezze senza pressione, mantenendo sempre un ritmo rispettoso delle esigenze personali.
Confronto e feedback attivo
Sessioni dedicate al confronto permettono di condividere progressi e dubbi.
In questa fase si favorisce il confronto diretto, stimolando la condivisione dei risultati conseguiti e delle difficoltà incontrate. Il gruppo, se presente, aiuta nel rafforzare la fiducia e la motivazione. Il feedback diventa uno strumento prezioso per correggere comportamenti inefficaci e valorizzare i punti di forza emergenti. Questo passaggio mira a consolidare la crescita e a renderla visibile anche agli occhi degli altri.
Verifica e consolidamento obiettivi
Si analizzano i progressi raggiunti e si valutano i prossimi passi.
L’ultima fase prevede una revisione attenta di quanto è stato realizzato, con l’obiettivo di consolidare i cambiamenti. Si identificano aree su cui continuare a lavorare, mantenendo un approccio pragmatico. Non esiste una fine prestabilita del percorso: la crescita è continua e la verifica serve a rafforzare la motivazione per proseguire, integrando quanto appreso nella vita quotidiana. Il partecipante viene sempre supportato anche dopo questa fase, secondo le sue necessità.
Il nostro percorso a confronto
Scopri cosa ci distingue ai fini della crescita personale e della consapevolezza